これさえ食べれば、

健康で痩せる！

病気にならない！

よく目にするキャッチフレーズです。

１つの食品、１つの栄養で、

健康になる。

病気の予防、改善になる。

そんな事は、ありえない。

というのは理解しているつもりですが、

我々は、

ついつい魔法のような言葉を信じてしまいます。