これさえ食べれば、 - 2023年12月1日 これさえ食べれば、 健康で痩せる! 病気にならない! よく目にするキャッチフレーズです。 1つの食品、1つの栄養で、 健康になる。 病気の予防、改善になる。 そんな事は、ありえない。 というのは理解しているつもりですが、 我々は、 ついつい魔法のような言葉を信じてしまいます。