土台の効果を発揮するには - 2023年5月3日 土台(腸)をしっかり作る事ができても、イマイチ腸の働きが良くない場合があります。 骨盤の動き、 股関節の動き、 自律神経の働き、 背骨の歪み などが原因としてあります。 これらを改善するには、 鍼灸、マッサージ、整体など 物理的な刺激が有効です。 頸椎、 腰椎、 仙骨、 腸骨 へのアプローチが特に有効でしょう。