おはようございます。

私はお休みの日は出来るだけランニングするようにしてます。

だいたい朝の5時前後には家を出るのですが、この時間帯は季節によって明るさや気温の違いをものすごく感じます。

今日の日の出は大阪で5時27分。

なので、今朝ランニングに出掛けた時はまだ薄暗かったです。

ちなみに今年1番早い日の出は6月10日〜15日までの4時44分だったので、お日様の滞在時間もずいぶん短くなってきています。

それでも残暑は厳しく、最高気温は35℃を超える日がもう少し続きそうですが、熱中症などならないよう気をつけて過ごしましょう(*^_^*)