あけましておめでとうございます⛩
年末年始は、
暴飲暴食の時期ですね(^◇^;)
皆んな集まって、美味しい物がたくさんあると、ついつい食べ過ぎ、飲み過ぎ。
になりますよね〜(￣∇￣)
筋肉の疲労ではなく、
胃腸の疲労、肝臓の疲労
が溜まってしまいます(T ^ T)
胃もたれがする時は胃酸が不足しているかも❗️
食べ過ぎが続いて、消化酵素を使い過ぎ、胃酸や消化酵素が出にくい状態です。
胃腸を休めるのが1番ですが、
皆んなと集まってるのに、食べない訳にはいかない‼️
そんな時は、胃腸のツボ‼️
を利用します。
例えば、足三里へお灸。
ここは、胃の働きを助けて、胃酸が出やすくなります。
他には、背中にある胃や肝臓のツボに鍼をして、肝臓などの代謝を助けます。