理想の心、メンタルとは、

常に安定した精神状態。

何事にもブレない強靭なメンタル。

臨機応変に対応できる柔軟な心。

といったところでしょうか。

車を運転するドライバーに例えると、

精神力＝ドライバー

ドライビングテクニックに優れている

危険回避できる正常な判断能力を持っている

臨機応変に対応できる

平常心で安全運転ができる

自身のボディ（肉体）を安定して動かせる事が大切なので、

優れたドライビングテクニックも重要ですが、安全運転できる事が最も重要と言えます。

自身の肉体を事故（病気）なく、

安全に運転（生活）できるメンタル

理想の心は、あなた次第