今年も残すところあとわずか！

毎年思う事ですが、1年はあっという間に過ぎてしまいます( ´Д`)

年々、1年が早く過ぎると感じるのは私だけでしょうか？(*´ω`*)

今年はコロナ禍で、日本だけでなく世界中の人々にとって大変な1年でした。

医療に携わる我々としても、とても厳しい年となりました。

そんな中でもスタッフ一同、患者さま、利用者さまの健康の手助けとなるよう、出来る限りの施術をしてきました。

来年は、今年以上に皆さまの健康と免疫力アップを目指していく所存であります。

来年もまた、鍼灸マッサージ院かのんを宜しくお願い致します‼️

尚、今年の営業は、12月29日（火）が最終日となります。

来年からは、1月4日（月）からとなります。

ここ最近、急激に寒くなりました(>_<)

寒い時期は、訪問施術してる我々としても非常に辛い季節でもあります。

寒さに負けないよう、風邪を引かない様に体調管理にはとても気を遣っています。

免疫向上、風邪予防、感染症予防には、やはり「お灸」がおすすめです！！

※ もぐさを使って、皮膚に直接お灸します

当院は患者さま、利用者さまにはお灸をする機会が多々あります。

手前味噌ですが、当院を開業して10年になりますが、お灸を継続している方でインフルエンザなどの感染症を患った方は、今まで1人もいません。

もちろん、患者さま自身の養生の良さも大きな理由の１つですが、お灸の効果も大きく影響していると確信しています(^^)

なぜ、お灸が免疫向上に良いのか？

お灸は、皮膚にもぐさを置いて火をつけて燃やします。

皮膚をほんの少し傷つけるわけです。

これは軽〜いヤケドと言えます。（ご安心ください。ほんのちょっぴりのヤケドです）

皮膚がヤケドを負うと、皮膚を補修する為に、血液がその部位にどんどん集まってくるわけです。

血液の中でも、とりわけ白血球が増殖します。

白血球は免疫に関わっています。

白血球が増えるイコール、免疫力が向上すると言うことです！

「じゃあ、どこにお灸しても良いんじゃないの？」

と思われるかも知れませんが、そこは選ぶ箇所が大事です。

それが、いわゆる「ツボ」です！

ツボの場所によって効果が違います。

以前にブログで紹介した、「大椎」にお灸すると全身が温まります。

風邪の予防にも、風邪を引いた時にも効果的です！！

※ 首の後ろにある「大椎」

市販のせんねん灸でも良し！

直接、もぐさを使っても良し！

この冬は、感染症予防がいつも以上に重要になっています。

お灸で免疫力を上げて寒さを乗り越えましょう‼️

近頃寒くなってきましたねー。

「寒くなってきたからか肩が凝ってきた気がする。。」と感じている人もいるかもしれません。

果たしてこれは本当なんでしょうか？

それともただの気のせいなんでしょうか？

僕の経験上、やはり冬になると肩が凝る方は増える傾向にあると感じます。。。が、

個人的にも気になるので少し検証したいと思います。

寒い＝体が縮こまってしまい、筋肉が緊張し硬くなる。

ではなぜ寒いと体が縮こまり、筋肉が緊張してしまうのか！それは、

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筋肉は縮こまっている時に熱を発生させるから！です！

なんだと？どういう事？？

体が寒さを感じると、脳が身体に「熱を発生させよ」と指令を出します。その指令を受けて肩にギュッと力を入れます（その時に熱が発生しています）。それと同時に筋肉が硬くなってしまっているのです！そしてこの状態が長時間続くと肩周辺の血行が悪くなり「肩凝り」になっていく。。。

あぁ、なんという事でしょう。

脳がせっかく熱を発生させよと指令を出したのに結果的に余計に肩が凝る羽目に。。

なんとも人間の体というのは不思議なものですね。

では検証結果をまとめますと、「寒いと肩が凝る。」は本当！でした。

そして、脳が悪い！

いやいや、すみません。言い過ぎました。脳は体の為を思って働いてくれているのに失礼でした。しかも自然な生理反応ですから仕方がないですよね。すみません。

逆に、いつもありがとうございます🙇‍♂️

という事で以上が検証結果でした。

皆さん、まだまだ寒い日が続きますが肩をブルブルさせながら乗り越えていきましょう！