ポリフェノール

ビタミンC

などなど

さまざまな抗酸化物質が入った食品やサプリメントが、たくさん売られています。

抗酸化物質を摂取する事は、

とっても大切！

ですが、

抗酸化物質を体内で作る事は、

もっと大切！

酸化は、サビ（錆び）

糖化は、コゲ（焦げ）

ストレスで、体は酸化します。

（血管や内臓がサビます。）

血糖値スパイクで、体は糖化します。

（血管や内臓にコゲがこびり着きます。）

糸球体は、血液をろ過する浄化フィルターです。

血糖値スパイクで、糸球体の毛細血管が傷つくと、

腎臓の、ろ過機能が低下します。

ろ過できないタンパク質が、

クレアチニン値の上昇となって現れます。

血糖値の急激な上昇（血糖値スパイク）は、

毛細血管にダメージを与えます。

腎臓が弱い方は、

糸球体の毛細血管が傷つき、

目が弱い方は、

網膜の毛細血管が傷つきます。