Monthly Archives: 11月 2022
何をしても上手く行かない時、
八方塞がりの時、
イライラした時、
どうしても許せない時、
納得いかなくても、とりあえず、
「まあ、いいか」
と言ってみる。
ほんの少し、
心の休憩です。
鼻で大きく息を吸って、
口でゆっくり息を吐いて、
「ま、いっか〜」
鏡を見て、少し変顔で言ってみましょう(￣∀￣)
本日は、新嘗祭。
宮中では、祭祀が行われています。
稲作を中心としてきた日本にとって、新嘗祭は特別な儀式です。
米だけでなく、
全ての農作物、
自然の恵みに感謝します。
辛い時、痛い時、苦しい時、
「大丈夫」
と言ってみる。
実際は、大丈夫じゃなくても、
とりあえず、
「絶対、大丈夫」
と言ってみる。
根拠はありません。
エビデンス（証拠）なんて必要ありません。
自分自身に言うので、何の責任も罪もありません。
出来れば笑顔で言ってみましょう( ´ ▽ ` )
10月20日から、
秋の土用
に入りました。
これは、体を冬に慣らす準備期間。
土用の期間に、胃腸に負担をかけると冬への準備運動ができず、思わぬ不調に陥る可能性もあります。