肉体を作るのは、

毎日の食事です。

栄養は、肉体の材料そのものです。

自分にとって、バランスの取れた食事を継続する事で、

理想の体、

素晴らしいボディ

が出来上がります。

車で例えると、

肉体　＝　車体（ボディ）

適度に走らせ、

メンテナンスが行き届いてる車

高性能なハイテクカー

どんな悪条件でも走れるスーパーカー

理想の肉体は、人それぞれ。

ガッシリとした身体。

細身であっても、しなやかな身体。

自分にとって、快適に動ける身体が理想です。

心→精神状態

身→身体、肉体　

心と体は、車やバイクの両輪と同じです。

タイヤが片方だけでは、走れません。

そのまま走ると、即事故です。

心が安定して、強い精神力を持っていても、　

体がボロボロでは、限界があります。

気力だけでは、いつか倒れます。

根性論の限界です。

身体能力に優れた、素晴らしい肉体を持っていても、

心が不安定、情緒不安定では非常に危険です。

安易に人を傷つけ、

自らも傷つけます。