楽しさの密度が高い場合

心からの充実感があり、

後から幸福感が湧いてくる。

楽しさの密度が低い場合

その時の楽しさや高揚感はあるが、

後から虚しさが湧いて来る。

薄っぺらな楽しさは、密度が低く、

虚しさが伴います。　

密度の高いワクワク感は、

人生の充実度も高くなります。

骨密度の数値が正常でも、

骨粗しょう症のように、

骨折する事があります。

数値が正常であっても、

軽石のような骨では、

簡単に骨折します。

カルシウムの補充だけでは、

軽石のような骨になります。

骨は、

カルシウムやリン、

マグネシウムなど、

様々な物質で構成されています。

カルシウムやビタミンDの補充、

日光浴だけでは

不充分です。

本当に正常な骨密度にするためには、

骨そのものに対する

適度な刺激

そして、

コラーゲンが必要です。

人体組織の密度は高い方が良い。

組織同士は、密度が高過ぎず、

ある程度の、遊びが必要です。

例を挙げます。

骨の密度（骨密度）は高い方がいいが、

骨（組織）と骨（組織）の密度（関節）は遊びが必要。

内臓組織は密度が高い方がいいが、

隣り合う内臓同士（組織同士）は、遊びが必要。

眠たい。

目が重い。

肩がこる。

腰が痛い。

ダルい。

これは、誰でもわかりやすい疲れのサインですが、

それらの症状がなくても、

いつもより、

人の欠点がやたら目につく。

自分の短所がすごく気になる。

物事を悪いように考える。

これも疲れのサインです。

脳の疲労

内臓の深い場所での疲労

として捉え、そこに意識を向けてください。

秋に咲く、秋明菊。

満開です。

季節ごとに力強く咲く花に、

感動です。

ありがとう。