Monthly Archives: 10月 2024
同じ物を食べても、
栄養吸収が良い場合、悪い場合。
これは、ひと言では説明しきれません。
ヒントとなる、お話しだけします。
例えばこんな経験ありませんか?
1人寂しく食事をしても、美味しくない。
悩みがある時、何を食べても美味しくない。
嫌いな人と食事をしてる時、食欲が落ちる。
体が硬くて、運動不足。
それとは逆に、
運動不足を解消する為に、
ジムに行ったり、ヨガをしたり、、
しばらく続けると、食欲も出てよく食べる。
痩せ型の方は、体重が増えた。
肥満型の方は、食べてる割に体重が落ちた。
ここまでの例を見て、
環境や身体状態、精神状態によって、
食欲や体調が変わるという
当たり前の事実があります。
栄養吸収が良くなるスイッチが、
オンなのか、
オフなのか。
エピジェネティックスにおいても、
遺伝子の働きが、
オンになるか、
オフになるか。
これが鍵(キーポイント)となります。
身体の状態を良くする。
精神状態を安定させる。
当たり前の事ですが、
この当たり前の大前提があることで、
栄養吸収が上がります。
NMNに限らず、
どんな栄養、サプリメントでも、
効果を実感できる方、
できない方。
人によって実感、
効果はさまざま。
どんな良い栄養も、
細胞に届かなければ意味がない。
体内で使われなければ効果なし。
と、なってしまいます。
では、
効果を上げるためには?
ひと言で説明するのは、
とても難しいです。
その方の状態を把握した上で、
じっくりお話して、
その方に合う方法を、自分自身で
理解してもらう必要があります。
そのヒントとなるお話は、
またの機会で。
どんな品物でも、
アンチエイジング
サーチュイン遺伝子を活性化する
このように宣伝されれば、
飛びついて購入する方がおりますが、
過剰に宣伝されてる場合があり、
異常に安い。
又は、
異常に高い。
又は、
全ての方に効果抜群。
そんなものはありませんので
要注意。
現代社会では、
普通に生活してるだけで、
毒素は溜まります。
毎日、デトックスしても追いつかないぐらい、
現代社会は毒だらけです。
毎日、受ける毒素は、
大気汚染
(ダイオキシンやPM2.5 、黄砂などに含まれる様々な化学物質や有害重金属)
水質汚染
(海への重油、放射線物質、プラスチック廃棄
河川への工業用水、生活廃水など)
土壌汚染
(大気汚染された水蒸気が
酸性雨となって降り注ぐ。
農薬や工業用水、生活廃水など)
農薬
(土壌汚染で、野菜や穀物などに影響。大気中にも飛散し人体や生態系などに影響)
食品添加物
(約800種類以上の食品添加物が認可されており、世界でもトップクラスの種類の多さ)
薬、医薬品
(経口薬、経皮薬、大半の薬は石油系物質、化学物質を原料として作られています)
悪口、罵倒
(人への悪口や罵倒は、毒を吐く行為。
その毒は外部への影響よりも、内部への影響の方が遥かに強くなります。
つまり自分自身に対する毒の散布になります)
愚痴、不平不満
(上記と同じく、自分自身へ毒素を散布し、
大量の活性酸素を産み出します)
自分の出来る範囲で、毒を避け、
溜まってしまった毒素は、
解毒(デトックス)しましょう。