本日より、　

土用に入りました。

土用は、年に4回ありますが、

夏の土用が1番聞き慣れてますね。

夏の土用は特に蒸し暑くて、食欲が落ちて、

胃腸の機能が落ちやすい時期です。

そんな時に栄養あるものを食べて、夏バテを乗り切る事が大切！

土用の丑といえば、

うなぎ

うなぎに限らず、美味しく、栄養あるものを食べて、暑い夏を乗り超えましょう！！

土用については、

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簡単な東洋医学講座　4