朝は、頭と体が目覚める時間

そして、排便、排尿など排出の時間

昼は、活動の時間

夕方は、夜への準備の時間

夜は、栄養を蓄える時間、

そして、頭と体を休息させる時間

春は、朝

夏は、昼

秋は、夕方

冬は、夜

に相当します。

春である今は、

まさに意識と身体が活動する為に目覚める時！

そして、体に溜め込んだ余分な物を排出し、デトックスする時期なのです！