どんな健康法にも、

メリット、デメリットがあります。

栄養改善→ 効果の個人差が大きい

運動→ 個人の能力に合わせる必要があります。

クスリ→ 症状を緩和するだけです。

1つだけを選んでも上手くいきません。

タイヤと同じで、

丸い形が維持される状態

であれば、安全に走る（生きる）事ができます。