眠たい。

目が重い。

肩がこる。

腰が痛い。

ダルい。

これは、誰でもわかりやすい疲れのサインですが、

それらの症状がなくても、

いつもより、

人の欠点がやたら目につく。

自分の短所がすごく気になる。

物事を悪いように考える。

これも疲れのサインです。

脳の疲労

内臓の深い場所での疲労

として捉え、そこに意識を向けてください。