免疫力の向上には菌活という話をしてきましたが、ヒトの腸内には多種多様な細菌がたくさん存在します。

一人のヒトの腸内には100種類から3000種類の菌が、

100兆個から1000兆個の腸内細菌が生息していると言われています。

1000兆個！！∑(ﾟДﾟ)

地球の人口は、約77億人。

人間の数の比ではありません！

腸内は一種の小宇宙ですね！

どの細菌が良くて、どの細菌が悪いという事ではありません。

色んな細菌の数のバランス、比率が大事なのです！

※これが理想の腸内フローラ！！

善玉菌 : 悪玉菌 : 日和見菌　＝

2 : 1 : 7

となります！

カンジダ症の原因菌、カンジダ菌も常在菌であり常に人の体内に定住しています。

カンジダ菌はぬか漬けにも含まれ、発酵する時に重要な働きをしています。

体内で異常に増殖すると病気を引き起こすというだけなのです。

なので、特定の菌やウイルスを排除するのではなく、共存してバランスを取る事が重要だと思います( ´∀｀)ノヽ(´▽｀)/

アンパンマンの作者、やなせたかし氏が作詞した「手のひらを太陽に」でもあるように、

「僕らはみんな生きている〜♪……、

みんな　みんな生きているんだ♪

友達な〜ん〜だ〜♪」

友達かどうかはわかりませんが、

「みんな　みんな生きているんだ。

共存しよう」って事ですね(=´∀｀)人(´∀｀=)