卵は1日1個? - 2024年12月22日 「練習中は水を飲むな!」 このようなアドバイスをする指導者は、 今の時代おられるでしょうか? 「あなたはコレステロール値が高いから、卵は1日1個まで」 このようなアドバイスをする方は、 未だにおられるようです。