かのん日記
体内に入ったコラーゲン王子。
「よーし！ これで皮ふ子ちゃんに会える❤️」
ドバドバ〜！
うわ〜〜！ 何だこれ〜？
上から、消化酵素の雨が降ってきました。
「溶けるー！！僕の体がバラバラに溶けてしまう〜」
コラーゲン王子は、バラバラになってしまいました、、、
バラバラになった、その１つ１つから、
何と！！
アミ野さん、誕生！！
しかも、色々な種類のアミ野さんがたくさん！
アミノ野さんの集団ができました。
ふと見ると、遠くに倒れてる人が、、、
あ！ あれは、コラーゲン王子の熱烈ファンの1人、
ホネ子ちゃん！
「ホネ子ちゃ〜ん！ どうしたんだい！？」
「あ！ 骨折してる！」
「何てことだ。かわいそうに、、」
アミ野さん達は、考える。
僕たちにできる事。
ホネ子ちゃんを支える大黒柱になる事だ！！
続く、、
私の名前は、「皮フ子」
お肌プリプリ、モチモチが自慢♥
私の好きなお方、、
それは、もちろん、
「コラーゲン王子」
僕の名前は、「コラーゲン王子」
「僕は、みんなのアイドルさ！
モテモテで困っちゃうな〜」
〜 モテモテのコラーゲン王子ですが、
皮フ子ちゃんの猛アタックで、
コラーゲン王子も、もうメロメロ 〜
「皮フ子ちゃ〜〜ん！！会いに行くよ〜！♥」
ビターン！！
あれ！？ あれれ？
真皮バリアーが邪魔して、通れません。
そうです、
コラーゲンの粒子が大きくて、
真皮より奥には浸透できないのです。
そこで、コラーゲン王子は考える。
「こうなったら、体内に直接入ってしまおう！」
こうして、コラーゲン王子は食べられてしまいました。
モシャモシャ、、、
続く、、、
だんだんと寒くなってきました。
寒さが強くなると、腎臓が疲れやすくなります。
冬は、腎臓の季節なのです。
冬と腎臓の関係については、過去のブログをご覧ください！
何をしても上手く行かない時、
八方塞がりの時、
イライラした時、
どうしても許せない時、
納得いかなくても、とりあえず、
「まあ、いいか」
と言ってみる。
ほんの少し、
心の休憩です。
鼻で大きく息を吸って、
口でゆっくり息を吐いて、
「ま、いっか〜」
鏡を見て、少し変顔で言ってみましょう(￣∀￣)
本日は、新嘗祭。
宮中では、祭祀が行われています。
稲作を中心としてきた日本にとって、新嘗祭は特別な儀式です。
米だけでなく、
全ての農作物、
自然の恵みに感謝します。
辛い時、痛い時、苦しい時、
「大丈夫」
と言ってみる。
実際は、大丈夫じゃなくても、
とりあえず、
「絶対、大丈夫」
と言ってみる。
根拠はありません。
エビデンス（証拠）なんて必要ありません。
自分自身に言うので、何の責任も罪もありません。
出来れば笑顔で言ってみましょう( ´ ▽ ` )
10月20日から、
秋の土用
に入りました。
これは、体を冬に慣らす準備期間。
土用の期間に、胃腸に負担をかけると冬への準備運動ができず、思わぬ不調に陥る可能性もあります。
土用に関するブログはこちら！
ポリフェノール
ビタミンC
などなど
さまざまな抗酸化物質が入った食品やサプリメントが、たくさん売られています。
抗酸化物質を摂取する事は、
とっても大切！
ですが、
抗酸化物質を体内で作る事は、
もっと大切！
酸化は、サビ（錆び）
糖化は、コゲ（焦げ）
ストレスで、体は酸化します。
（血管や内臓がサビます。）
血糖値スパイクで、体は糖化します。
（血管や内臓にコゲがこびり着きます。）
糸球体は、血液をろ過する浄化フィルターです。
血糖値スパイクで、糸球体の毛細血管が傷つくと、
腎臓の、ろ過機能が低下します。
ろ過できないタンパク質が、
クレアチニン値の上昇となって現れます。
